Jij bepaalt je doel – wij helpen je het te bereiken!
Jarenlange ervaring in wedstrijd- en lifestylecoaching, posing, mental coaching en fysieke transformaties.
Op maat gemaakte trajecten afgestemd op jouw doelen.
succes: 1000+ tevreden klanten en inspirerende transformaties op het gebied van voeding, fitness, mindset, en posing.
About us
De gouden standaard in vrouwelijke fitnesscoaching
Of je nu toewerkt naar een wedstrijd, een complete fysieke en mentale transformatie wilt doormaken of wilt stralen op je bruiloft – wij helpen je om jouw doelen werkelijkheid te maken.
Shannen Delilah is dé expert in het begeleiden van vrouwen naar hun sterkste, mooiste en meest zelfverzekerde zelf. Met jarenlange ervaring in wedstrijdcoaching, lifestyle-begeleiding en posing training weet zij precies wat er nodig is om resultaten te behalen die écht impact maken. Haar coaching is persoonlijk, professioneel en onderbouwd met wetenschappelijke inzichten – met als resultaat een bewezen staat van dienst en talloze succesverhalen.
Shop the look
Blijf op de hoogte van de nieuwste klanttransformaties, teamevents en wedstrijden door ons te volgen op social media of mee te lezen met de blogs op onze website. Neem ook een kijkje in de SDFitshop voor toffe t-shirts, hoodies en caps.
Klaar om te starten? Plan direct jouw kennismakingscall en zet vandaag nog de eerste stap in jouw transformatie op het gebied van voeding, fitness, mindset, business of posing.
services
Alles wat je nodig hebt voor het podium
Voor fotoshoot of bruiloft
Mentale- of Lifestyle verandering
Testimonials
FAQs
Onze wedstrijdgerichte coaching is specifiek gericht op atleten die zich voorbereiden op een competitie. Het programma is intensief en gericht op het verbeteren van prestaties en fysieke conditie. Lifestyle coaching richt zich meer op het creëren van een gezonde balans in je dagelijks leven, waarbij we werken aan duurzame gewoontes die je helpen je gezondheid op lange termijn te verbeteren.
Je kunt eenvoudig starten door contact met ons op te nemen via het contactformulier op de website, of door een afspraak in te plannen via de Calendly-knop. Na een kennismaking bespreken we je doelen en maken we een op maat gemaakt plan voor je coachingstraject.
Onze coachingstrajecten zijn volledig gepersonaliseerd.
Afhankelijk van het programma dat je kiest, krijg je toegang tot geavanceerde check-in sheets, wekelijkse check-ins, op maat gemaakte trainingsschema’s, voedingsadvies, community events, een uitgebreide workout- en posingbibliotheek én mentale coaching.
Daarnaast krijg je exclusieve toegang tot waardevolle resources én persoonlijke ondersteuning via WhatsApp.
Niet noodzakelijk! We passen de training aan op wat je beschikbaar hebt. Voor sommige programma’s kan het handig zijn om toegang te hebben tot een sportschool, maar we kunnen ook thuis trainingen aanbieden die je met minimale apparatuur kunt doen.
Ja, absoluut! Onze coaching is flexibel en we kunnen het programma op elk moment aanpassen om het beter af te stemmen op je veranderende doelen of omstandigheden.
We bieden verschillende manieren om je vooruitgang te monitoren, zoals wekelijkse check-ins, foto-updates en fysieke assessments. Dit stelt ons in staat om je voortgang bij te houden en het programma indien nodig aan te passen.
Onze missie is om vrouwen te helpen hun kracht te ontdekken, zowel fysiek als mentaal. Met gepersonaliseerde coaching en een holistische benadering van fitness streven we ernaar om jou te begeleiden naar een gezonder, sterker en zelfverzekerder leven.
© 2025 Shannen Delilah Fit
Website door 
